Vytvoření správných stravovacích návyků, které vydrží po celý život
Přišel čas, abyste Vaše děťátko naučili skutečně milovat ovoce a zeleninu. Jsou to opravdu základní potraviny pro děti a jsou doslova napěchovány zdraví prospěšnými látkami jako antioxidanty. Pokryjí také zvýšené nároky Vašeho děťátka na vitaminy a minerály, stejně tak ho naučí dobrým stravovacím návykům. Nezapomínejte, že se děti hodně učí tím, že se opičí po Vás – budou mít pravděpodobně ovoce a zeleninu mnohem raději, když zjistí, že je máte rádi i Vy.Až dosud mu tyto výborné potraviny plně stačily, pokud jde o vlákninu; dostávalo jí tolik, kolik byl jeho citlivý žaludeček schopen zpracovat. Vaše děťátko však roste a zvládne teď více. Můžete začít do jeho jídelníčku zařazovat i některé potraviny bohaté na vlákninu:
- Celozrnný chléb
- Celozrnné těstoviny
- Hami sušenky