Začínáme s příkrmy - Krok za krokem
“Nikdy jsem si nemyslela, že když začneme s příkrmy, bude z toho takový nepořádek. Jídlo bylo úplně všude, tedy kromě Zuzčiny pusinky.”- Nejlepší je začít jednodruhovým zeleninovým příkrmem. Vhodná je zejména mrkev, brambor, brokolice, květák nebo dýně.
Unikátní Hami První lžička představuje jemné pyré z jednodruhové zeleniny mrkve, brokolice nebo květáku s velmi jemnou konzistencí. Děti si tak lépe zvyknou na novou chuť. - Nové druhy zeleniny přidávejte do jídelníčku vždy až po několika dnech, aby si dítě zvyklo na novou konzistenci i na nové chuti. Tímto také u dítěte snáze rozpoznáte případnou nesnášenlivost některých potravin.
- Nedoporučujeme začínat s ovocem. Může se stát, že pokud začnete sladkým, chuťově výraznějším ovocem, Vaše miminko bude zeleninu odmítat. Až přejdete na ovocné příkrmy, začněte je podávat stejným způsobem za 3–4 týdny. Začít můžete s ovocným příkrmem Hami První lžička jablko nebo hruška bez obsahu přidaného cukru.
Jak začít?
1. den
- Prvním příkrmem zpravidla nahrazujeme polední mléčnou dávku. První den podejte dítěti 1–2 lžičky příkrmu Hami První lžička mrkev a doplňte je plnou dávkou mateřského nebo kojeneckého mléka.
2. den
- Podejte 3–4 lžičky tohoto příkrmu a opět doplňte celou dávkou mléka.
3. den
- podejte zbytek ze skleničky a dítěti přidejte tolik mléka, kolik si samo vezme.
4. den
- Přejděte na jinou chuť – stejným postupem přidejte do jídelníčku miminka brambor. Podejte dítěti 1-2 lžičky rozmixovaného vařeného bramboru a doplňte je plnou dávkou mléka.
5. den
- Podejte 3–4 lžičky bramboru a opět doplňte celou dávkou mléka.
6. den
- Podejte rozmixovaný celý vařený brambor a mléko podle potřeby.
- Pokud u děťátka nedojde k žádným alergickým projevům, začněte podávat Hami První lžičku mrkev a rozmixovaný brambor společně. Dodržte výše uvedený třídenní postup.
- Každý další čtvrtý den přidávejte nový druh zeleniny a zvětšujte porci podávaného příkrmu. Současně zmenšujte mléčnou polední dávku.
- Během 2–3 týdnů od zahájení přikrmování byste měla nahradit polední mléčnou dávku příkrmem zcela.
- Postupně začněte miminku podávat 6x týdně příkrm obsahující maso a 1x týdně přidejte do zeleninového jídla vařený slepičí žloutek. V této době je vhodný okamžik dítě převést na pokračovací kojenecké mléko – například Hami 2.
- Pokud se první ochutnání nezdaří, klidně pár dní vyčkejte a začněte od začátku. Někdy to trvá, než si Vaše děťátko zvykne na nové chutě a nový způsob podávání jídla.Chce to skutečně trpělivost a pevné nervy.
- Další měsíc nahraďte také druhou mléčnou dávku ovocným příkrmem nebo ovocno-mléčným příkrmem – doporučujeme dopolední či odpolední svačinu. Postupujte stejně jako u náhrady polední dávky mléka. Ovocné příkrmy rozhodně nepřislazujte, protože děti pak neslazené pokrmy odmítají a navíc jsou mnohem více ohroženy zubním kazem.
- Když dítěti přestane stačit noční dávka mléka, začněte na noc přidávat kaši.