Čemu se vyhýbat
Sůl je pořád ještě nepřítel číslo 1, bez ohledu na to, že se z Vašeho miminka už stalo batole. Proto ji během vaření nepoužívejte a ani ji nedávejte na stůl. Stejně tak zapomeňte i na pytlíkové či instantní polévky, bujóny a další průmyslově vyráběná jídla, protože právě ta v sobě mají velké množství soli.Totéž platí i pro šumivé nápoje, dále vůbec nedávejte dítěti nezdravé svačinky typu sladkosti a brambůrky – mají vysokou energetickou hodnotu, ale malý podíl živin. Jenom naplní Vašemu batoleti bříško a probudí v něm chuť po nezdravých věcech.
Čaje, které nejsou určené dětem (včetně černých, ale ani káva!) nejsou pro batolata vhodné. Obsahují tanin, který snižuje schopnost jeho těla vstřebávat železo, klíčovou látku pro toto období.
Podobně riskantní je podávat dětem do pěti let celé ořechy – hrozí jím zalknutí.