Že je opravdu možné v jídelníčku dítěte po 6. měsíci udržet sůl na uzdě dokazuje např. následující jídelníček. Celkové množství sodíku za den činí méně než 153 mg.
I pro děti starší je možné jídelníček sestavit tak, aby bylo množství sodíku na tolerovatelné úrovni. Například následující jídelníček dodá 240 mg sodíku na den.