Nejjednodušší a nejúčinnější je vůbec děti na nadměrně slanou chuť nenavyknout! Tady je několik jednoduchých, ale velmi efektivních možností, jak toho docílit:
- Pokud možno, co nejdéle kojte.
- Od 6ti měsíců by měly i kojené děti dostávat příkrmy. Veškeré příkrmy nesolte. Nenechte se zmást tím, že vám připravené jídlo nechutná, chuťové buňky miminka ještě slanou chuť nevyžadují!
- S hotovými příkrmy ve skleničkách máte šanci mít příjem velmi dobře pod kontrolou. Hodnoty sodíku jsou zde totiž povinně uváděny. Vzhledem k tomu, že mezi příkrmy mohou být rozdíly, je nutné dobře číst etikety a nutriční hodnoty
- Dbejte na pestrý a vyvážený jídelníček. Naučit Vaše dítě přijímat různé chutě a druhy potravin je důležitou součástí jeho vývoje. Pestrosti chuti lze dosáhnout použitím různých druhů masa nebo zeleniny a sůl lze dobře nahradit bylinkami. Hami nabízí širokou paletu příkrmů, v níž najdete 21 druhů zeleniny a 9 druhů masa a 7 druhů bylinek.
- Všechny Hami masozeleninové příkrmy jsou s adaptovaným obsahem sodíku a do ukončeného 12. měsíce neobsahují přidanou sůl.
