Hami

Určitě jste už zaslechla spoustu zaručených rad, jak vyvolat porod. Fyzicky i hormonálně dobře stimuluje Vaše tělo jak sex, tak i lehké cvičení, ovšem tyto metody vyvolávání porodu fungují jen tehdy, když je na porod Vaše tělo připraveno. S jakýmikoli otázkami ohledně toho, jak vyvolat porod, se obraťte na svého lékaře a samozřejmě také můžete kontaktovat přímo nás.
Dana, zdravotní sestra a máma

Všechno jsou to přirozené metody - ovšem i tak si dávejte pozor!

Asi jste už slyšela od ostatních lidí o všech těch prostředcích, které Vám mohou dopomoci k vyvolání porodu. Buďte však, prosím, opatrná a vždycky, než nějakou zde uvedenou metodu vyzkoušíte na vlastním těle, se poraďte nejprve s lékařem.

Zkuste být aktivní

Jděte se zlehka projít

Krátké procházky mohou vyvolat porod, protože jakýkoli pohyb Vašeho těla napovídá Vašemu děťátku, aby se připravilo do porodní pozice hlavou dolů. Udržujte příjemné tempo a vždycky choďte buď s někým, nebo jen kousek od domova - co kdyby to přece jen zabralo a Vy jste začala rodit!

Porodní míče

Porodní míče nestojí moc a během těhotenství a porodu se mohou opravdu hodit, protože Vašemu tělu poskytují přirozenou oporu.

Sezením nebo pohupováním na porodním míči můžete Vašemu přenášenému děťátku pomoci k pohybu, protože přirozený houpavý pohyb dolní části vašeho těla napomáhá Vašemu děťátku zaujmout správnou porodní pozici.

Rozhýbejte svoje hormony!

Dopřejte si trochu něžného sexu

Sex je asi jednou z nejstarších známých technik, jak přispět k vyvolání porodu. Nezapomeňte však, že byste tuto metodu neměla zkoušet, pokud Vám už praskla plodová voda - mohla byste chytit nějakou infekci. Sex může vyvolat porod, protože se během něj, obzvláště pak při orgasmu, vyplavuje do krve hormon oxytocin, který stimuluje kontrakce.

Pohodlnou pozicí s velkým bříškem může být pozice lžiček, kdy oba ležíte na boku a Váš partner leží za Vámi.

Dopřejte svým bradavkám jemnou masáž

Má se za to, že jemná stimulace prsou a obzvláště bradavek může stimulovat kontrakce, protože se i zde vyplavuje hormon oxytocin.

Správnou masáž proveďte tak, že si každou hodinu budete 15 až 20 minut jemně masírovat oblast dvorců. K dosažení účinku hormonu na Vaše přenášené děťátko provádějte několikrát za den.

Jezte, pijte - a poroďte?

Dejte si něco pálivého

Pro potvrzení teorie pálivých jídel neexistuje mnoho důkazů. Teorie praví, že děložní čípek a trávící ústrojí spolu úzce souvisí prostřednictvím stejné sítě neuronů, takže když budete stimulovat jednu část této sítě, vyvolá to reakci i u dalších částí.
Pokud máte pálivá jídla ráda, tuto metodu můžete klidně vyzkoušet. Ale pozor na možné nežádoucí vedlejší účinky: špatné zažívání, pálení žáhy nebo pohotovost na záchodě!

Zkuste kapku čaje z malinového listí

Spousta lidí tvrdí, že čaj z malinového listí pomáhá vyvolat porod. Pravda je ovšem taková, že ve skutečnosti pomáhá tento čaj posilovat svalstvo dělohy, čímž se značně zefektivní druhá doba porodní. Pokud se však rozhodnete tuto metodu vyzkoušet, ve specializovaných obchodech najdete spoustu druhů tohoto čaje i tablet s jeho výtažkem. Vše však nejdříve proberte s lékařem.

Tato metoda se nedoporučuje v případě, že chcete plánovaně rodit císařským řezem, pokud se Vám v minulosti již jednou dítě narodilo předčasně či pokud jste v minulosti podstoupila císařský řez. Proto si vždy nejdříve promluvte se svým lékařem, abyste měla jistotu, že je tato metoda pro Vás bezpečná.

Ačkoliv přenášet dítě není rozhodně nic jednoduchého a příjemného, nezapomeňte, že Vaše děťátko tu už brzy bude s Vámi. Nejdůležitější je tedy zůstat v co možná nejvíce v klidu a v pohodě, protože tak ušetříte energii, kterou později budete potřebovat. Takže Matičku Přírodu zas moc nepokoušejte.