Hami

Poslíčci se u Vás mohou poprvé objevit zhruba v polovině těhotenství (někdy i o něco dřív). Některé maminky říkají, že měly pocit, jako by jim někdo najednou na chvíli spoutal břicho řemenem, a některé dokonce tvrdí, že je to docela příjemné! Pokud to bude potřeba, můžete si při nich vyzkoušet, zda jste se v předporodním kurzu naučila správně dýchat. Nejste si jistá, jestli to, co cítíte, jsou skutečně poslíčci? Pak zavolejte svému lékaři, nebo přímo nám.
Lucie, dětská zdravotní sestra a výživová poradkyně

Jak se poslíčci projevují

Poslíčkům se někdy říká falešné kontrakce. Obvykle jsou vnímány jako náhlé ztuhnutí břicha, které provází relativně bezbolestný pocit podobný menstruačním bolestem. Tento pocit způsobují nepravidelné stahy a uvolňování děložní svaloviny. Ke konci těhotenství mohou poslíčci trochu bolet, obzvláště tehdy, když se Vaše děťátko otáčí hlavou dolů, aby zaujalo správnou porodní pozici. Opravdové kontrakce si však s poslíčky nespletete, protože kontrakce jsou pravidelné stahy, které postupně nabývají na intenzitě, a interval mezi nimi se postupně zmenšuje.

Kontrakce jsou s postupem času stále pravidelnější, silnější a bolestivější. Oproti tomu poslíčci mají stále stejnou intenzitu, vznikají náhle a rychle odezní a nemají žádný pravidelný interval. Jestliže si však nejste jistá, zavolejte svému lékaři nebo zajděte na kontrolu do porodnice.

Jak na poslíčky

Pokud Vás poslíčci bolí, je možné, že se přepínáte. Na chvilku si sedněte, nebo si lehněte na bok a zkuste si odpočinout. Pokud to nezabere, zkuste se trochu projít nebo si dejte teplou sprchu nebo koupel (ne však horkou). Je také možné, že jste trochu dehydratovaná - pijte dostatek tekutin.